Курение кальяна с каждым годом становится все более популярным. Но есть и те, кто считает его вреднее обычных сигарет, так как к нему быстрее возникает привыкание. На самом деле в табаке содержится никотин, но в гораздо меньшем количестве. А при тлении он практически не выделяет углекислый газ. Перед курением желательно разобраться в отличиях фактов и мифов о зависимости от кальяна.
Особенности курения
Сам кальян — это прибор, состоящий из металла и стекла, не причиняет никакого вреда организму. Рассматривать необходимо только табачную смесь, от которой и исходит дым во время курения. Любителей интересует вопрос зависимости. Некоторым достаточно выкурить его один раз в месяц, другие забивают чашу табаком почти каждый день. Сторонники здорового образа жизни советуют лечить зависимость у нарколога.
С одной стороны, в кальяне очищенный дым, который наносит меньше вреда организму, чем сигаретный. С другой, он также содержит никотин. Если он попадает внутрь в больших количествах, то оседает в легких. Хотя дым в наргиле появляется не из-за горения табака, а благодаря значительному содержанию глицерина.
Распространенные мифы
Есть несколько наиболее известных мифов о кальяне, которые возникли из-за некомпетентности некоторых курильщиков. Они сравнивают наргиле с обычными сигаретами. Появляются ошибочные мнения:
- один сеанс курения приравнивается к 100 сигаретам;
- количество канцерогенных веществ одинаково;
- зависимость появляется гораздо быстрее;
- нельзя курить в общественных местах.
На самом деле после пяти сигарет появляется чувство тошноты и головокружение. Один сеанс курения наргиле занимает около 45 минут, что можно приравнять только к одному табачному изделию. Отождествлять его с десятками или сотнями нелогично. Дым сигарет состоит из смол, канцерогенных веществ и тяжелых металлов. Они оседают в легких, загрязняют их. В кальяне он проходит фильтрацию в очистительной трубке, поэтому в нем остается только небольшая доза никотина.
Зависимость от наргиле возникает очень медленно. И то только в тех случаях, когда его курят чаще двух-трех раз в месяц. В общественных местах достаточно соблюдать правила гигиены: в большой компании пользоваться личным мундштуком. Так вирусы и инфекции не перейдут от одного курильщика к другому.
Факты о кальяне
Если знать о кальяне достаточно, то можно не опасаться его вреда. Есть несколько фактов, которые разрушают частые мифы о нем:
- пар в основном состоит из глицерина;
- табак в чаше тлеет, а не горит;
- охлажденная жидкость менее опасна.
Такое большое количество пара наргиле выдает из-за содержащегося в нем глицерина, поэтому в его составе меньше смол и вредных веществ. Благодаря тому, что табак не горит, курильщик вдыхает меньше угарного газа и никотина. В жидкость желательно добавлять кубики льда, тогда она остудит дым до оптимальной температуры. В противном случае горячий пар повредит горло, а это приведет к развитию простудных заболеваний.
Не стоит доверять всем мифам о вредности и зависимости от кальяна. Многие из них основаны на мнениях сторонников здорового образа жизни, которые выступают против любого курения.
Отзывы и комментарии