Вокруг одни обещания: мол, стоит расстаться с сигаретами, как жизнь тут же наладится. Во всяком случае, внешность точно. Зубы станут белее, кожа будет напоминать молодой персик, бывший курильщик начнет острее ощущать вкусы и запахи… Правда ли, что люди, которые бросили курить хорошеют и молодеют на глазах? Стоит ли игра свеч? Своим мнением поделился кандидат медицинских наук, врач дерматокосметолог А. Ю. Аленичев.
Содержание
Лицо
По словам доктора, наиболее приятный бонус после отказа от курения – это состояние лица – изменится цвет и уровень увлажненности кожи.
Вполне похоже на правду, если учесть, что табакокурение – это глобальная интоксикация организма, которая отравляет весь организм. Никотин негативно отражается на работе наших сосудов и капилляров. Токсины хуже отходят, кислород поступает в организм медленнее. Таким образом, мало того, что от недостатка питания страдает кожа, она также демонстрирует состояние регулярно отравляемого организма в целом.
Но никотин – это только полбеды. Сигареты изобилуют пугающим цианидом, мышьяком и свинцом. Одного упоминания о них достаточно, чтобы вздрогнуть. И мы вздрагиваем. Но не тогда, когда нам советуют бросить курить. В этом случае хочется только отмахнуться. Даже если совет дает врач.
После того, как регулярная интоксикация организма ядовитыми веществами прекратится — наш организм получит возможность дышать полной грудью, не только в переносном, но и в прямом смысле слова, что связано с притоком кислорода и оттоком токсинов.
Вес
Это, пожалуй, единственный пункт, который может расстроить человека, который решил расстаться с пагубной привычкой. После отказа от курения начнет меняться обмен веществ и бывший курильщик рискует набрать в среднем от 3 до 5 килограммов. Покачнувшаяся вправо стрелка весов может изрядно подпортить настроение. Однако не спешите паниковать! Пройдет несколько месяцев – и набранный вес сойдет сам собой. Тем более, если вы не ленитесь, посещаете спортзал и следите за тем, что едите. Некоторые счастливчики умудряются не только бросить курить, но и сохранить стройность.
Только не нужно мучить себя еще и диетой: со временем компенсаторный набор веса выровняется. Главное, не приобрести новую вредную привычку — не начинать употреблять вместо сигареты пироженку.
Зубы – это вообще отдельная и довольно пугающая история. Курильщики чаще всего страдают от кровоточивости десен, пародонтозов, рецессии десен и других заболеваний. В этих случаях зубная фея становится бессильной.
Если человек бросает курить — проблемы с зубами посещают его куда реже.
Хоть и говорят, что от чая и кофе темнеет эмаль зубов, — это сущие пустяки по сравнению с тем, как страдают зубы курильщика от отложения смол, что бросается в глаза каждому стоматологу.
Здоровье
Японские исследователи удивили новостью. Оказывается, курильщики рискуют оглохнуть в 2 раза чаще людей, которые не курят. Чтобы найти подтверждение этому факту, врачам поднебесной понадобилось целых 8 лет. Если перестанете отличать Иосифа Кобзона от Стинга, не говорите, что вас не предупреждали.
Курение крайне негативно отражается на микроциркуляции. А ведь именно от нее зависит и красота, и юный внешний вид и, во многом, здоровье. Микроциркуляция и без того нарушается по мере старения, зачем добавлять организму проблем?
Помимо этого, из-за курения организму сложнее противостоять инфекциям: никотин спазмирует сосуды – слизистая быстрее пересушивается – как следствие, человек чаще страдает от ангин и тонзиллитов. Кроме того, курение способно усугублять гайморит.
Так говорят специалисты – и у нас нет оснований им не верить. Даже если очень не хочется.
Отзывы и комментарии